Vertrauen in 6 Schritten

Die VUCA-Welt ist geprägt von Veränderungen. Diese sorgen für Unsicherheit und Hektik. Wir wissen nicht, auf welches Pferd wir setzen sollen. Ein Schlüssel, um in diesem Wirrwarr aus Eindrücken den Überblick zu behalten, ist Vertrauenswürdigkeit. Doch wie schaffen wir es, auf andere Menschen vertrauenswürdig zu wirken?

5 Regeln für einen erholsamen (leistungserhaltenden) Schlaf

Während wir nachts nahezu regungslos im Bett liegen, arbeitet unser Körper auf Hochtouren: er regeneriert, repariert und tankt Kraft für den neuen Tag. Ein faszinierender Automatismus, der dafür sorgt, dass wir unsere Leistungsfähigkeit für den Tag erhalten. Allerdings stören wir diese körperliche Routine in unserer modernen Zeit ständig. Lesen Sie hier, worauf es ankommt, damit… Weiterlesen